Когда в мире не хватает стабильности и каждый день уровень стресса только растёт. Очень важно найти точку опоры… В самих себе!
Новости, деньги, будущее, ответственность — всё давит одновременно. Вы чувствуете тревогу, усталость, внутреннюю перегрузку и хотите наконец выдохнуть и стабилизировать состояние.
Сон стал поверхностным, тело в зажиме, эмоции скачут, терпение на нуле. Хочется вернуть контакт с собой и близкими, не срываясь и не закрываясь.
Привыкли быть собранными и ответственными, но чувствуете, что внутренние ресурсы на исходе и нужна бережная, но эффективная поддержка.
Не подавлять тревогу, а понимать, что с вами происходит. Научиться поддерживать себя и других даже когда вокруг хаос, кризисы и инфляция.
Живёте в постоянном напряжени
Замечаете, что стресс влияет на здоровье и отношения.
Многое берёте на себя и держитесь «на силе воли».
Хотите научиться оставаться спокойными в нестабильные времена.
Февраль в Академии потенциала личности для вас, если вы:
Февраль в Академии потенциала личности для вас, если вы: