Тренинг
«Студия Интеллекция»
Курс интеллектуального и эмоционального развития для подростков на год
Тренинг
«Таймер успеха: Тренинг личностного роста и мотивации»
Годовая тренинг-программа по развитию soft skills для подростков
Тренинг
«Лаборатория твоего будущего»
Тренинг-погружение в самопознание и мир профессий
Тренинг
«Тренинг целеполагания»
Тренинг помогает превратить мечты в конкретные цели и шаги, чтобы уверенно двигаться к своему будущему.
Тренинг
«Лекарство от лени»
— это двухдневная обучающая программа, направленная на осознание внутренних и внешних источников мотивации, преодоление лени и освоение инструментов эффективного управления временем.
Тренинг
«Родительский тренинг о профориентации подростков»
Этот тренинг помогает родителям лучше понять подростка, его выборы и переживания, а также увидеть собственные ошибки и стереотипы во взаимодействии.
Участники получают простые и работающие инструменты, чтобы выстраивать доверительный контакт и поддерживать ребёнка в период профессионального и личного самоопределения.
Участники получают простые и работающие инструменты, чтобы выстраивать доверительный контакт и поддерживать ребёнка в период профессионального и личного самоопределения.
Цель:
Развитие внимания, памяти, мышления, креативности и эмоционального интеллекта.
5 ключевых блоков, охватывающих навыки 21 века:
Что получает ведущий:
Пошаговый сценарий тренинговых занятий на целый год. Есть возможность преобразовывать его в отдельные тренинги, уроки и проводить отдельно
Инструкции, разминки, обсуждения, готовые формулировки
Работающие инструменты, которые легко адаптируются под разную аудиторию — от школьников до студентов
Упражнения построены так, что участник сам приходит к важным выводам через опыт, игру, взаимодействие
Универсальность: подходит как для индивидуальных тренеров, психологов, профориентологов, коучей, так и для школ, лагерей, проектов развития
Развитие внимания, памяти, мышления, креативности и эмоционального интеллекта.
5 ключевых блоков, охватывающих навыки 21 века:
- Внимание: Упражнения на концентрацию и переключение внимания.
- Память и запоминание: Мнемотехники и ассоциативные методы.
- Мышление: Логические задачи, анализ и креативное мышление.
- Творческое мышление: Генерация идей, нестандартные подходы.
- Эмоциональный интеллект:
Что получает ведущий:
Пошаговый сценарий тренинговых занятий на целый год. Есть возможность преобразовывать его в отдельные тренинги, уроки и проводить отдельно
Инструкции, разминки, обсуждения, готовые формулировки
Работающие инструменты, которые легко адаптируются под разную аудиторию — от школьников до студентов
Упражнения построены так, что участник сам приходит к важным выводам через опыт, игру, взаимодействие
Универсальность: подходит как для индивидуальных тренеров, психологов, профориентологов, коучей, так и для школ, лагерей, проектов развития
«Студия Интеллекция»
19 900 руб
Что получат участники на тренинге:
- Навыки концентрации внимания — научатся удерживать фокус и легко переключаться между задачами.
- Сильную память — освоят мнемотехники и ассоциативные методы, чтобы запоминать быстро и надолго.
- Гибкое мышление — потренируют анализ, решение логических задач и развитие креативности.
- Творческий подход — откроют для себя техники генерации идей и нестандартного поиска решений.
- Эмоциональный интеллект — научатся лучше понимать свои эмоции, управлять ими и взаимодействовать с другими.
Каждый участник выходит с практическими инструментами, которые можно сразу применять — в учёбе, работе и повседневной жизни.
Доступ к материалам 2 месяца
Формат: групповая работа, упражнения, обсуждения, инсценировки, рефлексия
Продолжительность: 1 раз в неделю, 1,5 часа, 30 занятий
Возраст: 8−15 лет
Объём: 30 занятий, более 200 упражнений
Можно на год ведения, можно разбивать, как вам удобнее
Продолжительность: 1 раз в неделю, 1,5 часа, 30 занятий
Возраст: 8−15 лет
Объём: 30 занятий, более 200 упражнений
Можно на год ведения, можно разбивать, как вам удобнее
Что получат участники тренинга
Участники освоят 5 ключевых блоков, охватывающих навыки XXI века:
Эффективное общение и работа с конфликтами
— развитие эмпатии, понимание себя и других, стратегии поведения в трудных ситуациях, умение договариваться.
Самопознание
— повышение самооценки, уверенность в себе, способность презентовать свои сильные стороны и говорить о себе открыто.
Тайм-менеджмент и цели
— умение расставлять приоритеты, планировать время, формировать полезные привычки.
«Таймер успеха: Тренинг личностного роста и мотивации»
19 900 руб
Публичные выступления
— навыки уверенной речи, контакт с аудиторией, развитие харизмы и умение удерживать внимание.
Лидерские качества
— ответственность, инициатива, организация процессов и работа в команде.
После тренинга у участников останутся конкретные инструменты и навыки, которые можно применять в учёбе, работе и личной жизни.
— навыки уверенной речи, контакт с аудиторией, развитие харизмы и умение удерживать внимание.
Лидерские качества
— ответственность, инициатива, организация процессов и работа в команде.
После тренинга у участников останутся конкретные инструменты и навыки, которые можно применять в учёбе, работе и личной жизни.
Формат: групповая работа, упражнения, обсуждения, инсценировки, рефлексия
Формат: групповая работа, упражнения, обсуждения, рефлексия
Продолжительность: 2 дня x 4 часа
Для подростков 13−18 лет
Объем: 2 занятия, 26 упражнений
Можно включить индивидуальную консультацию по профориентации
Цель:
Помощь подросткам в осознании своих интересов, способностей и построении карьерного плана.
Ключевые блоки:
Самопознание:
Анализ интересов, ценностей и сильных сторон.
Исследование профессий: Знакомство с различными сферами деятельности.
Построение плана: Определение шагов для достижения профессиональных целей.
Развитие навыков: Формирование необходимых компетенций для выбранного пути.
Что получает ведущий:
Пошаговый сценарий тренинговых занятий на 2 дня.
Есть возможность преобразовывать его в отдельные тренинги, уроки и проводить отдельно
Инструкции, разминки, обсуждения, готовые формулировки
Работающие инструменты, которые легко адаптируются под разную аудиторию — от школьников до студентов
Упражнения построены так, что участник сам приходит к важным выводам через опыт, игру, взаимодействие
Продолжительность: 2 дня x 4 часа
Для подростков 13−18 лет
Объем: 2 занятия, 26 упражнений
Можно включить индивидуальную консультацию по профориентации
Цель:
Помощь подросткам в осознании своих интересов, способностей и построении карьерного плана.
Ключевые блоки:
Самопознание:
Анализ интересов, ценностей и сильных сторон.
Исследование профессий: Знакомство с различными сферами деятельности.
Построение плана: Определение шагов для достижения профессиональных целей.
Развитие навыков: Формирование необходимых компетенций для выбранного пути.
Что получает ведущий:
Пошаговый сценарий тренинговых занятий на 2 дня.
Есть возможность преобразовывать его в отдельные тренинги, уроки и проводить отдельно
Инструкции, разминки, обсуждения, готовые формулировки
Работающие инструменты, которые легко адаптируются под разную аудиторию — от школьников до студентов
Упражнения построены так, что участник сам приходит к важным выводам через опыт, игру, взаимодействие
19 900 руб
«Лаборатория твоего будущего»
Универсальность: подходит как для индивидуальных тренеров, психологов, профориентологов, коучей, так и для школ, лагерей, проектов развития
Что получают участники:
Личное развитие — исследование своих интересов, ценностей и талантов, лучшее понимание себя.
Ориентация в мире профессий — знакомство с разными направлениями деятельности и путями их освоения.
Стратегия будущего — формирование пошагового маршрута к своим профессиональным и личным целям.
Практические умения — освоение навыков и компетенций, которые помогут реализовать выбранный путь.
Друзья и сообщество — новые знакомства, поддержка единомышленников, атмосфера сотрудничества.
Обратная связь — внимание тренеров, советы и персональные рекомендации.
В итоге участники получают не только знания и инструменты, но и вдохновение, окружение и уверенность в своих шагах.
Доступ к материалам 2 месяца
Формат: групповая работа, упражнения, обсуждения, рефлексия
Продолжительность: 3-4 часа
Для подростков и взрослых
Объем: 1 занятие, 12 упражнений
Цель:
Помочь участникам превратить мечты и разрозненные желания в чёткие, осознанные и достижимые цели, научить их планировать шаги, видеть своё будущее ясно и с радостью двигаться к нему.
Ключевые блоки:
Основные части тренинга «Целеполагание»
Введение и настрой
– знакомство, ожидания участников, формирование правил и атмосферы доверия.
Осознание желаний и ценностей
– упражнения на формулировку девиза, понимание личных ценностей, определение истинных желаний.
Инструменты постановки целей
– методики на постановку целей, практическая отработка, визуализация целей, разбор шагов.
Закрепление и обратная связь
– обсуждение результатов, обмен впечатлениями, выводы, завершение.
Продолжительность: 3-4 часа
Для подростков и взрослых
Объем: 1 занятие, 12 упражнений
Цель:
Помочь участникам превратить мечты и разрозненные желания в чёткие, осознанные и достижимые цели, научить их планировать шаги, видеть своё будущее ясно и с радостью двигаться к нему.
Ключевые блоки:
Основные части тренинга «Целеполагание»
Введение и настрой
– знакомство, ожидания участников, формирование правил и атмосферы доверия.
Осознание желаний и ценностей
– упражнения на формулировку девиза, понимание личных ценностей, определение истинных желаний.
Инструменты постановки целей
– методики на постановку целей, практическая отработка, визуализация целей, разбор шагов.
Закрепление и обратная связь
– обсуждение результатов, обмен впечатлениями, выводы, завершение.
19 900 руб
«Тренинг целеполагания»
Что получает ведущий:
- Пошаговый сценарий тренинга на 4 часа
- Инструкции, разминки, обсуждения, готовые формулировки
- Работающие инструменты, которые легко адаптируются под разную аудиторию — от школьников до студентов
- Формат без нотаций: участник сам приходит к важным выводам через опыт, игру, взаимодействие
- Универсальность: подходит как для индивидуальных коучей, так и для школ, лагерей, проектов развития
Что получают участники:
- учатся формулировать желания в реальные, достижимые цели
- разбираются, чего они хотят и зачем
- превращают мечты в пошаговые планы
- визуализируют своё будущее и делают первый шаг к нему
- испытывают радость от осознанности и внутреннего порядка
Доступ к материалам 2 месяца
Формат: групповая работа, упражнения, обсуждения, рефлексия
Продолжительность: 2 дня × 4 часа
Для подростков 12–18 лет
Объем: 2 занятия, 35 упражнений
Суть тренинга:
1 день — «В поисках мотивации»
Участники исследуют природу лени, учатся распознавать, что стоит за «нехотением» (усталость, страх, несоответствие целям), выявляют свои мотивационные блоки, пробуют техники превращения «надо» в «хочу», и создают собственный образ желаемого будущего.
День завершается работой с целеполаганием и первыми шагами к изменению.
"2 день — «Повелитель времени»
Посвящён практическому освоению навыков тайм-менеджмента.
Через упражнения и метафорические инструменты участники учатся определять жизненные приоритеты, планировать задачи, учитывать биоритмы, бороться с «пожирателями времени» и выстраивать личный эффективный график.
Завершением служит визуализация своего дня и обратная связь по результатам работы."
Ключевые блоки:
Введение и настрой на работу
– знакомство, создание доверительной атмосферы, обсуждение ожиданий и правил группы.
Понимание сути мотивации и лени
– что на самом деле скрывается за «ленью», как работает мотивация, какие факторы её снижают или поддерживают.
Анализ личных трудностей и внутренних барьеров
– исследование ситуаций «надо/не хочу», осознание поглотителей энергии и времени, выявление собственных препятствий.
Формирование целей и путей их достижения
– определение образа будущего, конкретизация целей, работа с планированием и тайм-менеджментом, и методами их реализации.
Закрепление и обратная связь
– обсуждение опыта, выводы участников, эмоциональное завершение.
Продолжительность: 2 дня × 4 часа
Для подростков 12–18 лет
Объем: 2 занятия, 35 упражнений
Суть тренинга:
1 день — «В поисках мотивации»
Участники исследуют природу лени, учатся распознавать, что стоит за «нехотением» (усталость, страх, несоответствие целям), выявляют свои мотивационные блоки, пробуют техники превращения «надо» в «хочу», и создают собственный образ желаемого будущего.
День завершается работой с целеполаганием и первыми шагами к изменению.
"2 день — «Повелитель времени»
Посвящён практическому освоению навыков тайм-менеджмента.
Через упражнения и метафорические инструменты участники учатся определять жизненные приоритеты, планировать задачи, учитывать биоритмы, бороться с «пожирателями времени» и выстраивать личный эффективный график.
Завершением служит визуализация своего дня и обратная связь по результатам работы."
Ключевые блоки:
Введение и настрой на работу
– знакомство, создание доверительной атмосферы, обсуждение ожиданий и правил группы.
Понимание сути мотивации и лени
– что на самом деле скрывается за «ленью», как работает мотивация, какие факторы её снижают или поддерживают.
Анализ личных трудностей и внутренних барьеров
– исследование ситуаций «надо/не хочу», осознание поглотителей энергии и времени, выявление собственных препятствий.
Формирование целей и путей их достижения
– определение образа будущего, конкретизация целей, работа с планированием и тайм-менеджментом, и методами их реализации.
Закрепление и обратная связь
– обсуждение опыта, выводы участников, эмоциональное завершение.
19 900 руб
«Лекарство от лени»
Что получает ведущий:
Пошаговый сценарий тренинговых занятий на 2 дня. Есть возможность преобразовывать его в отдельные тренинги, уроки и проводить отдельно
Инструкции, разминки, обсуждения, готовые формулировки
Работающие инструменты, которые легко адаптируются под разную аудиторию — от школьников до студентов
Упражнения построены так, что участник сам приходит к важным выводам через опыт, игру, взаимодействие
Универсальность: подходит как для индивидуальных тренеров, психологов, профориентологов, коучей, так и для школ, лагерей, проектов развития
Что получают участники:
Осознание себя — участники понимают, что скрывается за их «ленью», находят настоящие причины снижения мотивации.
Понимание мотивации — разбираются, что именно даёт энергию и вдохновение, а что «съедает» силы.
Управление временем — получают простые и рабочие приёмы планирования, чтобы справляться с делами без перегрузки.
Внутренние ресурсы — узнают, как поддерживать интерес к учёбе, работе, хобби и сохранять энергию на долгую дистанцию.
Опыт взаимодействия — через упражнения и обсуждения получают обратную связь от группы и поддержку, понимают, что они не одни в своих трудностях.
Вдохновение и уверенность — уходят с ощущением, что мотивацию можно «включать» и управлять ею, а не ждать, когда она сама появится.
Доступ к материалам 2 месяца
Формат: групповая работа, упражнения, обсуждения, инсценировки, рефлексия
Продолжительность: 3 часа
Целевая аудитория: родители подростков (8−15 человек)
Объем: 2 часа 8 упражнений
Цель тренинга:
Помочь родителям глубже понять роль семьи в профессиональном выборе подростка,
осознать типичные ошибки,научиться поддерживать ребёнка в выборе пути, а не сковывать его своими ожиданиями.
Ключевые блоки:
Понимание подростка и его выбора
— родители через упражнения осознают, как сами когда-то выбирали профессию, и какую роль в этом играли взрослые; учатся видеть жизнь ребёнка шире, чем только учёба или оценки.
Ошибки и трудности родителей
— разбор типичных ошибок при взаимодействии с подростком и при выборе профессии, поиск способов избежать давления, насилия, предвзятости.
Навыки поддержки и сотрудничества
— родители пробуют новые формы взаимодействия: доверие, эмпатия, диалог, умение помогать ребёнку, не разрушая его самостоятельность.
Рефлексия и выводы
— участники подводят итоги, формулируют, что начнут делать по-новому, что сохранят и что прекратят, чтобы поддерживать подростка в его профессиональном и личном выборе.
Что получит ведущий:
Продолжительность: 3 часа
Целевая аудитория: родители подростков (8−15 человек)
Объем: 2 часа 8 упражнений
Цель тренинга:
Помочь родителям глубже понять роль семьи в профессиональном выборе подростка,
осознать типичные ошибки,научиться поддерживать ребёнка в выборе пути, а не сковывать его своими ожиданиями.
Ключевые блоки:
Понимание подростка и его выбора
— родители через упражнения осознают, как сами когда-то выбирали профессию, и какую роль в этом играли взрослые; учатся видеть жизнь ребёнка шире, чем только учёба или оценки.
Ошибки и трудности родителей
— разбор типичных ошибок при взаимодействии с подростком и при выборе профессии, поиск способов избежать давления, насилия, предвзятости.
Навыки поддержки и сотрудничества
— родители пробуют новые формы взаимодействия: доверие, эмпатия, диалог, умение помогать ребёнку, не разрушая его самостоятельность.
Рефлексия и выводы
— участники подводят итоги, формулируют, что начнут делать по-новому, что сохранят и что прекратят, чтобы поддерживать подростка в его профессиональном и личном выборе.
Что получит ведущий:
- Опыт фасилитации — ведение группы родителей с разными запросами и характерами укрепляет навык управления динамикой, работы с сопротивлением и вовлечением.
- Новые профессиональные инсайты — через истории и практики родителей ведущий лучше понимает реальные трудности семей, получает «живой материал» для дальнейших программ и консультаций.
- Развитие методической базы — каждый тренинг обогащает кейсами, примерами, вариантами упражнений, которые можно дорабатывать и использовать снова.
- Ведущий в итоге получает не только профессиональный рост, но и эмоциональный ресурс — ощущение ценности и значимости своей работы.
19 900 руб
«Родительский тренинг о профориентации подростков»
Что получают участники:
- Понимание подростка — увидят мир ребёнка шире, чем только оценки и дисциплина; поймут, что влияет на его выбор и мотивацию.
- Осознание собственных ошибок — разберут типичные родительские заблуждения и найдут способы избежать давления и конфликтов.
- Навыки поддержки — научатся сопровождать ребёнка в выборе профессии и жизненном пути без лишнего контроля и конфликтов.
- Опыт сотрудничества — через упражнения почувствуют, как важно слушать, договариваться и давать подростку самостоятельность.
- Рефлексию и вдохновение — унесут личные выводы «что начать, что продолжать, что прекратить» в отношениях с подростком.
- В итоге родители уходят с более глубоким пониманием своего ребёнка, конкретными инструментами общения и ощущением, что они способны помочь подростку без давления и конфликтов.
Срок обучения 3 месяца
Доступ к материалам 1 месяц после окончания обучения